Украинская певица Наталья Могилевская поделилась подробностями своего питания после того, как заметно похудела на 25 килограммов. Артистка также отреагировала на слухи о том, что якобы использовала специальные инъекции для понижения веса.
По словам Могилевской, она худела без препаратов типа «Оземпика» и других популярных средств для быстрого похудения. Певица подчеркнула, что изменила образ жизни, режим питания и стала больше внимания уделять здоровью организма.
Об этом пишет: ТСН
В чем состоит диета Могилевской
Артистка рассказала, что сейчас придерживается достаточно строгого режима питания. Основу рациона составляют овощи, зелень и легкие блюда без большого количества углеводов.
Могилевская отметила, что обычно ест один или два раза в день. Первый прием пищи происходит после 11:00-13:00, а ужин — до 16:00-17:00. По ее словам, вечером она пытается не есть тяжелую пищу и ограничивает потребление сахара, каш и фруктов.
Среди любимых продуктов певицы – овощное рагу, миксы зеленые, свекла с кешью-майонезом, гречка и красная рыба. Также она практикует утренний детокс: теплая вода, масло холодного отжима и расторопша.
Певица отрицает использование препаратов
После резкого похудения в соцсетях стали появляться предположения, что артистка могла использовать популярные препараты для диабетиков, которые в последнее время используют для снижения веса. Однако Могилевская эти слухи опровергла.
Она заявила, что ее результат связан с длительной работой над собой, очищением организма и изменением образа жизни. По словам певицы, процесс похудения длился около года.
Могилевская также рассказывала, что во время похудения почти не занималась интенсивным спортом, а главный упор делала на ежедневных прогулках, режиме и питании.
Диета певицы вызвала споры в сети
После публикации меню артистки часть подписчиков раскритиковала ее подход к питанию. Некоторые пользователи соцсетей заявили, что такой рацион может быть слишком жестким и содержит недостаточно белка и калорий.
В комментариях пользователи писали, что для здорового похудения важно сбалансированное питание, а не слишком сильные ограничения. Другие же, наоборот, поддержали певицу и отметили ее внешние изменения и дисциплину.