Лікарі поділилися думкою щодо вживання кави натще — без їжі перш ніж снідати. Попри поширену ранкову звичку, фахівці не радять пити каву на порожній шлунок, оскільки це може негативно вплинути на травну та загальну систему організму. Про це пише Storinka.
Медики наголошують, що чашка кави одразу після пробудження може стимулювати підвищене виділення шлункового соку та кислоту. Це особливо небезпечно для людей із чутливим шлунком чи вже існуючими проблемами травлення — може з’явитися печія, нудота або навіть загострення гастриту.
Також лікарі вказують, що кофеїн може надмірно активувати нервову систему та серцево-судинну діяльність, якщо споживати напій без попереднього прийому їжі.
Фахівці радять насолоджуватися кавою після легкого сніданку або хоча б перекусу, щоб зменшити ризики подразнення шлунка та дискомфорту. Із їжею каву організм переносить легше, а кофеїн не засвоюється так стрімко, що може пом’якшити можливі побічні ефекти.
Людям із захворюваннями шлунково-кишкового тракту, гастритом або іншими проблемами травлення лікарі настійно рекомендують уникати кави на голодний шлунок і звернути увагу на сигнали власного організму.
