Журналисты «34 канала» выясняли, как в Днепропетровске сэкономить на продуктах

22.02.2015, 22:45
Журналисты «34 канала» выясняли, как в Днепропетровске сэкономить на продуктах - фото 1

В связи с резким повышением цен

Доллар почти 30, бензин – более 20 гривен. Вслед за ними подскочили вверх и цены на продукты. В ситуации, когда кризис бьет по карману, мы вынуждены ограничивать себя практически во всем. Как сэкономить на еде и не навредить здоровью и можно ли сэкономить, соблюдая Великий Пост – выясняла съемочная группа телепрограммы «Детали. Итоги».

Доллар по 8 гривен – уже история, реальность – почти 30 за «зеленый» и цены подскочили в 3 раза. Все это ударило по кошельку, в первую очередь, обычных жителей.

Люди жалуются, что цены подскочили, а зарплаты остались на том же уровне, поэтому они вынуждены пересматривать свой рацион питания.

Меньше есть – это неудачная идея экономии, отмечают врачи. Оказывается, что есть продукты, употребление которых можно уменьшить и от которых можно отказаться без вреда для организма.

Врачи говорят, что курица – один из полезных вариантов экономии. Суточную норму белков, которую мы получаем из мяса можно получить из порции гречневой каши с молоком. От рыбы врачи отказываться не советуют. Например, скумбрию можно заменить более дешевой килькой. А вместо бананов, которые, кстати, являются одними из лидеров по подорожанию, можно есть сочные яблоки. Кроме того, диетологи советуют налегать на овощи, крупы и бобовые. И полезно, и дешевле.

Кстати, плоды и растительная пища – главные составляющие меню во время Великого Поста.

 

РЕКОМЕНДУЕМ