У Дніпрі психологи розповіли, як не піддаватися паніці через коронавирус

18 березня, 19:03
У Дніпрі психологи розповіли, як не піддаватися паніці через коронавирус - фото 1

За словами експертів, подолати паніку допоможе сміх.

У Дніпрі психологи розповіли, як зберегти спокій та не піддатися паніці. Кажуть, що до неї схильні переважно жінки, а чоловіки більше аналізують факти. Тому серед порад спеціаліста — фільтрувати інформацію або взагалі мінімізувати її кількість. Виконувати рекомендації МОЗ: ретельно мити руки, носити маски та не контактувати із хворими людьми. А головне — мислити позитивно.

«Хороший спосіб — засміяти страх. Це найкращі ліки. Просто засміяти страх. Тому що, звісно, ми всі боїмося. Тому що ми не знаємо, з чим ми зіткнулися. І ніхто не знає, з чим ми зіткнулися. Сміятися з цього і при цьому використовувати всі запобіжні заходи», — ділиться психологиня Леся Пінчук.

Аміна Арнаут

Хочете отримувати оперативні та важливі новини? Підписуйтеся на наші канали в Telegram і Youtube, сторінки в Instagram, Facebook і Twitter. А також приєднуйтеся до нашої групи на Facebook: там ви маєте можливість публікувати власні новини.

Поділитися: