Спорт, доступний кожному: поради дніпрянам, які планують займатися бігом

Спорт, доступний кожному: поради дніпрянам, які планують займатися бігом - фото 1

Як кажуть, біг — такий вид спорту, який корисний не тільки для тіла, а й душі.

29-річний Павло Черненко займається бігом з 2017 року. Чоловік каже, що пробував багато різних видів спорту, але саме біг його заполонив.

«Сьогодні, на День міста, я не був на пробіжці, адже за моїм тренувальним планом — бігати мені потрібно завтра», — говорить він.

Також він дав декілька порад для тих, хто планує займатися бігом:
- купити спеціальні кросівки для бігу;
- звернутися до професіоналів, які вас правильно підготують до бігу, щоб ви не отримали травм.

Реклама

Раніше ми писали про те, що спортсмени з Дніпра поділилися враженнями про участь в Олімпіаді та Паралімпіаді 2020 року.

 

Наріна Волнянська.
Наріна Волнянська. Редактор сайту 34.ua Випускниця факультету "Систем і засобів масової комунікації" ДНУ ім. О. Гончара в 2014 році. Працювала журналістом в міських інтернет-виданнях, а також модератором пресконференцій. Пишу новини про все, що відбувається в місті, області, країні та світі.

Реклама