"Спроси у доктора": как сохранить качество жизни в пожилом возрасте?

В Украине население быстро уменьшается и стареет. Как сохранить качество жизни в пожилом возрасте? Расскажет эксперт.

Старость — в радость. Каждому пятому украинцу более шестидесяти лет. И в целом, население быстро уменьшается и стареет. Однако сохранить качество жизни в преклонном возрасте возможно, утверждает эксперт по паллиативной медицине Зоя Максимова. Ее советы пожилым людям и их родственникам — дальше.

Ее считают экспертом по качеству жизни пожилых людей. Зоя Максимова заботится о сотнях пациентов с тяжелыми, обычно неизлечимыми, болезнями. И пытается вернуть им желание жить.

«Я часто слышу от своих пациентов: "И что мне уже делать, я ничего не хочу, мне там болит, там болит". Это как раз о качестве жизни. Вот паллиативная помощь именно этим занимается», — рассказывает Зоя Максимова, ассистентка кафедры Национального университета здравоохранения им. Шупика.

Эмоциональную подавленность, чувство изолированности и одиночества от пожилых людей важно отгонять подальше. Родственникам советует чаще звонить, навещать бабушек и дедушек. Больше общаться и делиться своими радостями. Хорошее настроение обычно передается, считает Зоя Максимова.

«Чтобы человек чувствовал вкус жизни, чтобы он мог делать те вещи, благодаря которым он чувствует ценность», — говорит Зоя Максимова.

Никогда не поздно начать заботиться о своем здоровье, говорит врач.

«Как можно больше двигаться, насколько это возможно. Дышать свежим воздухом, делать физические упражнения, насколько это возможно, — они не трудные. Просто зарядку», — отмечает Зоя Максимова.

Зоя Максимова имеет особые советы и из-за пандемии коронавируса. Эта болезнь у пожилых людей может проявляться необычно.

«У человека пожилого возраста, напротив, высокой температуры может не быть. У него может отмечаться снижение давления, слабость, иногда головокружение, даже с падениями, когда человек теряет сознание, даже какие-то галлюцинации, какая-то неразбериха в мыслях — это тоже может быть симптомами коронавируса», — говорит врач.

Из-за таких симптомов можно пропустить начало болезни и в конце концов столкнуться с тяжелыми последствиями. Врач напоминает, что вакцинация пожилым людям не противопоказана и может защитить от коронавируса.

«Молодые родственники вакцинировались, а своих пожилых родителей они не вакцинировали, потому что они боятся осложнений. И потом происходит такая ситуация, когда вы приходите к вашему родственнику, вы болеете в легкой форме, вы его заразили, сами того не желая, а он болеет уже с тяжелым течением», — отмечает Зоя.

Зоя Максимова своими советами делится во время онлайн-трансляции "Спроси у доктора", организованной Фондом Ринатом Ахметовым. Такие эфиры уже посмотрели более двадцати одного миллиона раз.

Фонд Рината Ахметова — это крупнейшая частная благотворительная организация Украины, которая за шестнадцать лет работы по разным направлениям помогла выжить восьми миллионам человек.

Реклама

Реклама