Международный день объятий: какие традиции и зачем люди вообще это делают?

Они поднимают настроение и помогают избавиться от стресса. Международный день объятий сегодня отмечают по всему миру. Ввели его американские студенты в 1986 году. По традиции в этот день можно привлечь к себе даже незнакомцев на улице.

Международный день объятий отмечают 21 января по всему миру. В нашей стране праздник пока не слишком популярен. А вот за границей, особенно в США, в этот день устраивают тематические флешмобы и обнимаются с прохожими на улице.

Международный день объятий: какие традиции и зачем люди вообще это делают? - фото 208517

Пандемия, социальная дистанция и самоизоляция лишили нас возможности заниматься. Но эксперимент "Деталей" доказал обратное. Психологи говорят, теплые объятия не только поднимают настроение. Таким образом можно поддержать человека без слов и даже справиться со стрессом.

Международный день объятий: какие традиции и зачем люди вообще это делают? - фото 208518
«Это такая экспресс-мануальная терапия и очень часто когда человек встревожен, эмоционально обеспокоен – именно объятия могут успокоить, потому что снижается уровень кортизола (гормона стресса) и это на время может стабилизировать состояние», — объясняет психолог Максим Реуцкий.
Международный день объятий: какие традиции и зачем люди вообще это делают? - фото 208519

Американский психотерапевт Вирджиния Сатир установила, для хорошего самочувствия каждому человеку в день требуется минимум восемь объятий. И это самый дешевый способ поднять настроение.

Реклама

Марина Положай
Марина Положай Корреспондентрка. Опыт работы — 1 год. Любимые темы материалов: животные, бьюти-индустрия, стиль жизни, образование.

Реклама