Медики советуют не забывать гулять на свежем воздухе
Пешие прогулки улучшают кровообращение, снижают давление и ускоряют обмен веществ.
Медики говорят, что в день достаточно и десяти минут. Таким образом можно снизить риск многих заболеваний.
«Пребывание на свежем воздухе повышает уровень кислорода в крови. В уличном воздухе содержание кислорода может быть больше на 30%, чем в наших жилищах, особенно в холодное время года. Во время прогулок полезно просто ходить пешком в комфортном темпе. Физическая активность в организме повышает наш иммунитет и активизирует защитные клетки», — заявила главная специалистка отдела первичной медициной помощи департамента охраны здоровья Днепровского городского совета Татьяна Мартыненко.
Хотите получать оперативные и важные новости?
Подписывайтесь на наши каналы и страницы в соцсетях и присоединяйтесь к группе в
Facebook
: там вы можете размещать собственные новости.
Под Днепром зафиксирована вспышка особо опасного заболевания — введены ограничения
08:23, Вчера
В Днепре определили перевозчиков на части городских автобусных маршрутов
21:02, 19 февраля
В Днепре водители жалуются на плохое состояние дорог
16:53, 21 февраля
Михаил Лысенко рассказал, какие дороги отремонтируют в Днепре в этом году
15:03, Вчера
В Днепре полицейские обнаружили в авто арсенал оружия
