Как защитить себя во время в пандемии COVID-19?

20.11.2020, 19:54
Как защитить себя во время в пандемии COVID-19? - фото 1

Далее в сюжете.

Десятилетняя Ника прекрасно знает, как пользоваться антисептиком и когда следует надевать маску. Впрочем, в семье Карбовских считают, что лучше от любых вирусов защищает иммунитет.

«Мы ведем здоровый образ жизни, дети и я ходим в бассейн. Средний сын ходит на футбол, я регулярно делаю пробежки. Я считаю, что укрепление иммунитета - лучшая борьба с вирусами», – делится мама троих детей Ксения Карбовская.


Того же мнения и врачи. Профилактика коронавируса - это не только соблюдение дистанции и санитарных требований. Сопротивляемость болезни в первую очередь зависит от наших повседневных привычек.

«От количества сна, заканчивая уровнем стресса, двигательной активности, даже того, что ест пациент. От этих всех вещей зависит, насколько наш организм вообще способен адаптироваться и адекватно реагировать на какие-то внешние неблагоприятные факторы», - рассказывает заведующая первого инфекционного отделения Киевской клинической больницы № 17 Светлана Гук.


Поддержать организм можно еще и витаминами. Однако употреблять их лучше после консультации с врачом. Он сначала определит, нужны ли они именно вам, и если да, то назначит оптимальную дозировку.

«Витамин Д - потрясающе красивая молекула, еще в доковидные времена она переживала свой пик популярности. Большинство населения находится в откровенном дефиците этого витамина, профилактической дозой является 2000 единиц в день», – продолжает Светлана Гук.


Во время онлайн-встречи в рамках проекта Фонда Рината Ахметова "Спроси у доктора" со Светланой Гук обсуждались и другие вопросы лечения и профилактики коронавируса. Например, то, что одной из важнейших мер профилактики COVID-19 является простое проветривания.

«Если нет сквозняков. Пусть будет немного прохладно, но воздух должен циркулировать - тогда у вас будет меньше риска. Обязательно проветривайте помещение, вот прям так фанатично проветривайте, но с умом», – объясняет Светлана Гук.


"Спроси у доктора" - это понятные ответы на сложные вопросы. Встречи с ведущими специалистами (иммунологами, анестезиологами и инфекционистами) будут проходить на онлайн-площадках Фонда Рината Ахметова еженедельно.

«Эпидемия коронавируса в значительной степени сказалась на жизни общества, а также повлияла на информационный порядок. Мы ежедневно видим очень много недостоверной, ложной информации относительно лечения эпидемии. Именно поэтому Фонд Рината Ахметова совместно с телеканалом "Украина" реализовывает проект "Спроси у доктора"», - заявила директор департамента коммуникаций Фонда Рината Ахметова Юлия Ершова.


Поэтому сохраняйте спокойствие и получайте информацию только из надежных источников.

Поделиться: