На Комсомольском острове моржи учат днепропетровцев правильно закаляться

26.03.2013, 15:30
На Комсомольском острове моржи учат днепропетровцев правильно закаляться - фото 1

В будни на Комсомольском острове необычно людно

 

В будни на Комсомольском острове необычно людно. Небольшая группа в белых накидках синхронно выполняет упражнения. Ни снег, ни мороз им не мешают, потому что они «Белые медведи». Об этом 34.ua стало известно из программы «Индекс опасности» 34 телеканала.

Несколько раз в неделю члены организации «Белый медведь» приходят на берег, чтобы нырнуть в ледяную воду. Желающих приобщиться предостерегают, такие процедуры следует начинать постепенно.

Зимнее плавание — форма закаливания холодом. Процедура активизирует все физиологические механизмы терморегуляции. При постоянных погружениях тренируются почти все системы организма — от сердечно-сосудистой, дыхательной до иммунной и эндокринной. Сопротивление холоду — характеристика индивидуальная, поэтому перед началом экстремальных погружений следует пройти всестороннее медицинское обследование, поскольку существуют заболевания, при которых зимнее плавание противопоказано.

За 20 лет зимних погружений Алина Левицкая уже отработала методику закаливания. Ее эффективность проверила на муже. Олег в начале 2000 годов перенес два микроинсульта. Восстановиться после болезни помогли погружения в ледяную воду и спорт.

А вот Михаил и Анна Середа три года назад даже обвенчались в проруби. Супруги говорят, желание было общим. Вода, по свойствам имеет очень сильную память и положительную энергетику, поэтому скрепить брак решили именно таким образом.

Поэтому чтобы не упустить такую ​​возможность, после подготовительных процедур на берегу, «Белые медведи» все вместе заходят в воду и плывут.

Кстати, именно этим они и отличаются от моржей. Последние лишь погружаются секунд на 10, тогда как медведи проплывают 10–15 метров и находятся в воде от 3 до 5 минут.

Впрочем, как бы весело и легко не было на душе, тело надо быстрее согреть, советуют «Белые медведи». В первую очередь замерзают ноги. Вернуть им тепло поможет теплая водичка.

А для окончательного сбалансирования температуры тела полезно пить только травяные чаи.

Подробнее об этом и других событиях Днепропетровского региона смотрите в программе «Индекс опасности» в понедельник в 21:30.

 

РЕКОМЕНДУЕМ