Как укрепить иммунитет в межсезонье

Весна наступает, а вместе и с ней — межсезонный авитаминоз

Весна наступает, а вместе и с ней — межсезонный авитаминоз. Это недостаток определенного витамина в организме. От этого различаются и симптомы. Чаще всего заболевание проявляется в начале марта. По словам медиков, не стоит сразу обращаться в аптеку за витаминами в таблетках. Полезнее употреблять фрукты и овощи каждый день. Также следует больше отдыхать, избегать стрессов и не забывать о физических упражнениях. Об этом сообщают Детали.