Как ухаживать за кожей в осенний период, чтобы сохранить молодость?

16 октября, 16:32

Советы специалистов

С изменением времени года приходят и сезонные проблемы. Из-за ветра и понижениея температуры кожа теряет влагу, а это может привести к преждевременному старению.

Какой уход выбрать осенью, чтобы сохранить молодость? Узнавали журналисты Деталей на 34 канале

Осень. Время очищать и восстанавливать кожу. Из-за влияния ультрафиолета скрабы и пилинги летом были под запретом, говорит косметолог Анна Чобан. А вот межсезонье - удачный период для чистки.

"Сейчас мы наносим миндальный пилинг. Он нам дает легкое обновление кожного покрова, цвет и текстура лица преобразятся", - отмечает косметолог.

Если летом мы увлажняли кожу легкими эмульсиями и сыворотками, то сейчас стоит заменить их на более густые и питательные кремы, которые хорошо увлажнят кожу.

"Мы еще можем отдавать предпочтение кремам и маскам, в составе которых есть кислоты. Они будут давать мягкое отшелушивающее действие. Шелушиться человек не будет, оно будет незаметно происходить. Просто текстура и цвет лица будут выглядеть более ровно", - говорит косметолог Анна Чобан.

Состояние кожи сильно зависит и от питания. Диетолог Оксана Скиталинская напоминает: чем больше в вашем рационе сезонных ягод и овощей, тем лучше.

"На первое место я бы поставила такой продукт, как капуста с функцией детоксикации печени. Наша кожа будет сразу очищаться. Морковь, это может и быть тыква, и болгарский перец. Почему они важны? Потому, что у них очень много каротиноидов, а каротиноиды в организме превращаются в витамин А. Наша кожа будет гладкая и не будет подвергаться обветриванию, морозам", - уверяет диетолог.

Семена тыквы, льна и чиа, а также яйца и рыба - прекрасное дополнение к здоровому рациону.

РЕКОМЕНДУЕМ