Как уберечь себя от осенней простуды?

09 октября, 18:30
Как уберечь себя от осенней простуды? - фото 1

Из-за резкого похолодания в Украине увеличилось количество больных вирусными заболеваниями. В аптеках спросом пользуются противопростудные и иммуномодуляторы. В поликлиниках - очереди

Врачи говорят: если не уберечься, в этом сезоне гриппом могут переболеть до 7 млн украинцев. Какая же профилактика от сезонных болезней не помешает? Как не простудиться и сэкономить на лекарствах? Узнавали журналисты 34 телеканала.

Вместо школы - на больничный. Киевлянка Екатерина показывает список медикаментов - сегодня покупает лекарства для дочери Милы.

“Для себя, наверное, чай с лимоном и малиной, а для ребенка чаем не обойдешься, поэтому спасают все-таки противовирусные. Ну вот болеем, пришли уже за антибиотиками, осень наступила”, - рассказывает киевлянка Екатерина.

Не угадал с одеждой, проехался в общественном транспорте рядом с больным - вот и простудился. В течение сентября термометры показывали от плюс двадцати до нуля. В аптеках - очереди.

“Больше всего спросом пользуется то, что облегчает носовое дыхание: капли от насморка, также противовирусные препараты и лекарства против температуры”, - делится провизорка Мария Цива-Кравец.

Как уберечься от простуды? У семьи Михайловых свои, проверенные методы. Младший сын Иван, - рассказывает Тереза, - еще несколько дней назад лежал больной дома. Иммунитет укрепляли народными методами. А еще рационально питались.

Чтобы не заболеть, медики советуют прежде всего следить за питанием. В сезон холодов добавлять в рацион больше птицы, рыбы, обязательно завтракать, есть овощи, фрукты, особенно - малину, лимоны и калину. А еще стоит уделить особое внимание кишечнику.

“Иммунитет - это ничто иное, как работа кишечника, у нас практически все люди инвазированы паразитами. Первое, с чего вы должны начать - подготовить свой кишечник, избавиться от эндопаразитов, пройти курс дегельментизации”, - советует семейный доктор Юрий Зинчук.

Калина, имбирь и полные пакеты лимонов. На столичных рынках горожане активно скупают витамины.

За лекарства от простуды в аптеке придется выложить от трехсот до пятисот гривен. И это минимальный список: капли против насморка, таблетки, противокашлевые сиропы, жаропонижающие порошки и дешевые антибиотики.

Алена Стрильчук

Хотите получать оперативные и важные новости прямо в свой мессенджер? Подписывайтесь на наш канал в Telegram.

РЕКОМЕНДУЕМ