Как пережить жару

21.06.2018, 08:09
Как пережить жару - фото 1

Когда на улице +35...

30 минут на солнце - и тепловой удар обеспечен. Чтобы немного охладиться, днепряне купаются в фонтанах, пьют лимонады и гуляют в парках. Спасает ли это от жары? 

Выясняли Детали.

Долли, Боня и Дэдпул. Они - жесткошерстные фокстерьеры. Летом обожают плавать в реке. По словам их владелицы Софии, для собак - это единственное спасение от жары.

"Вообще очень сложно, потому что животным жарко. Конечно — лучший вариант не выходить в жаркие часы и не кормить очень тяжелой пищей, то бишь какими-то жирными продуктами", - говорит София.

Если животные сами могут охладиться, то о растениях должны позаботиться люди. Хуже всего переносят жару розы и гортензии.

Поливать цветы нужно по правилам, говорят биологи.

"Самое лучшее время полива в нашем регионе — вечернее. Поливать нужно не раньше семи, а то и восьми часов вечера. Разные культуры по-разному требуют воды. Некоторые водолюбивые, например, есть гортензия. Нужно поливать хотя бы один раз в неделю, но заливать ее нужно очень сильно", - рассказывает биолог Сергей Герман.

Солнечные лучи - дают нам витамин Д, необходимый для костей и клеток. Однако через полчаса прогулки человек получает достаточно тепла, чтобы вскипятилось три литра воды. Поэтому стоит меньше бывать на солнце в жаркие дни, говорят медики.

Днепряне спасаются от жары, кто как может. Гуляют по набережной или купаются в фонтанах.

Своими лайфхак днепряне делятся с Деталями.

"Без свежего воздуха нельзя. Обаятельно надо выходить. Немного, чтобы мозги проветрить", - рассказывают  жительницы Днепра. 

"Спасаемся вот на данный момент на набережной прохладой. Легким, днепровским бризом", - делится днепрянка.

"Мне нравится в фонтане купаться", - говорит маленький днепрянин.

"Жарко, чего это я сюда пришел? Потому что жарко. Дома жарко, везде жарко. А здесь хоть как-то еще могу сбить температуру", - рассказывает житель Днепра на пляже.

Врачи советуют забыть о прогулках с 10:00 и до 17:00. Это именно пик жары. Можно получить тепловой или солнечный удар. Чтобы легче переносить жаркую погоду, носите светлую и удобную одежду из натуральных тканей. Пользуйтесь средствами от ультрафиолета. Не забывайте о головном уборе, солнцезащитных очках и воде. От сладких холодных чаев, молочных коктейлей и лимонадов следует отказаться. А еще — от алкоголя и жирной пищи.

"Люди, получившие солнечный удар, имеют, как правило, красный цвет кожи, могут иметь тошноту, рвоту, могут терять сознание, может быть головокружение", - рассказывает заместитель главврача центра медико-санитарной помощи № 8 Ольга Ломоносова.

Синоптики прогнозируют повышение температуры до +34 градусов. Такая жара продлится до конца недели.

РЕКОМЕНДУЕМ