Как не сгореть летом на пляже?

02 июня, 10:31
Как не сгореть летом на пляже? - фото 1

Рак кожи или меланома - последствия агрессивного солнца. С началом купального сезона на городских пляжах людно. Нырять решаются не все, а позагорать желающих немало. Но врачи предупреждают: ультрафиолет может быть опасным.

Как получить равномерный загар и не навредить организму - читайте в материале корреспондента 34 телеканала.

В полдень на Мануйловский пляже десятки отдыхающих. Пока одни загорают - другие играют в воде. Загорать медики советуют лишь до 11 часов утра и после 16:00. На солнце можно находиться не более 15 минут, а после - прятаться в тень. С собой обязательно нужно взять головной убор, очки, бутылку с водой и крем.

Все необходимое с собой взяла и Елена. На пляж она пришла с дочкой. Вместе строят замок на песке. Елена говорит, с играми не забывают и кожу защищать.

"Кремом намазали. У меня белая кожа. Я мажу, чтобы не сгореть", - говорит днепрянка.

Выбрать крем можно с разной степенью защиты. Измеряется она в так называемом SPF. Это солнцезащитный фактор. Может быть разным - от 5 до 50. Но медики советуют выбирать максимальный. И напоминают: спасет он только от ожогов.

"Когда человек злоупотребляет солнцем и солнечные ожоги частые, то возникает риск. Это может быть не сразу, но с годами. Высокий риск возникновения рака кожи. К сожалению, несколько видов рака кожи часто встречаются. Важно то, что человек накапливает этот риск и в старшие годы может страдать от таких заболеваний", - отмечает и.о. директора областного центра здоровья Алла Толчинская.

По словам медиков, в первую очередь злоупотреблять солнцем не стоит людям со светлой и чувствительной кожей, а также тем, у кого есть пигментные пятна или родинки. В группе риска и Екатерина. Не загорает девушка уже более 10 лет.

"Поменялось несколько родинок. Одна стала светлее, вторая - темнее. Я пошла к дерматологу. Мы решили их удалить, чтобы они не переросли в меланому", - говорит Екатерина.

Чтобы уберечься от агрессивного солнца, загорать стоит только рано утром или после обеда. Пользоваться кремом с максимальным солнцезащитным фактором. Следить за родинками и пигментными пятнами и ежегодно обращаться для консультации к дерматологу.

Юлия Звягинцева

РЕКОМЕНДУЕМ