Из-за похолодания медики советуют отказаться от мяса

01.09.2017, 10:52
Из-за похолодания медики советуют отказаться от мяса - фото 1

И одеваться по погоде

Из-за похолодания на Днепропетровщине жителям области следует быть внимательными к своему здоровью. В департаменте здравоохранения при ДнепрОГА напомнили, почему вредны перепады температур и кто в группе риска.
«Перепады температуры и изменения давления могут вызвать серьезное ухудшение здоровья. Труднее других людям, страдающим хроническими психоэмоциональными нарушениями, заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной систем, опорно-двигательного аппарата. У них может быть обострение недугов. Также в группе риска пожилые люди, дети и беременные женщины», - рассказали в департаменте.
Чтобы избежать последствий перепадов температуры, медики советуют одеваться по погоде, снизить физическую нагрузку и включить в рацион больше фруктов и овощей, кисломолочных продуктов, а потребление мяса, наоборот, свести к минимуму. Также из меню следует исключить жирные, копченые и слишком соленые продукты. Не лишним будет отказаться от употребления крепких алкогольных напитков.
 

РЕКОМЕНДУЕМ