Днепропетровцы боятся закрытых пространств и общественного мнения

Днепропетровцы боятся закрытых пространств и общественного мнения - фото 1

Социальные фобии – одни из самых распространенных

На сегодняшний день самыми распространенными страхами является клаустрофобия (боязнь закрытых пространств), агорафобия (боязнь открытых пространств) и большая группа социальных фобий. Об этом на пресс-конференции в медиа-центре «Днепр Пост» рассказал кандидат медицинских наук, доцент кафедры психиатрии общей и медицинской психологии Днепропетровской медицинской академии Сергей Рокутов.
Страх — это внутреннее эмоциональное состояние, обусловленное реальной или предполагаемой угрозой. Страх выполняет сигнальную, защитную, поисковую и адаптационную функции и, по сути, ничего плохого в наличии страха нет.
Фобия — это уже болезненно повышенное проявление страха на тот или иной раздражитель. Такой страх вызывается неприятными ощущениями и сопровождается такими явлениями, как сердцебиение, потливость, затруднение дыхания, похолодание конечностей и т. д.
«Причины страха бывают врожденные, приобретенные, внутренние и внешние. Самыми распространенными страхами является клаустрофобия (боязнь закрытых пространств), агорафобия (боязнь открытых пространств) и большая группа социальных фобий. Среди них, боязнь общения с людьми, страх общественного мнения, чувство меньшей значимости, - рассказал Сергей Рокутов. - Если человек не может справиться со своим страхом, он пытается от него убежать. Это типичная ошибка, от страха убежать невозможно. Чтобы с ним справиться, нужно для начала его признать. Потом, возможно, придется обратиться за помощью к специалисту, который поможет справиться со страхом».
Одна из методик психотерапевтической помощи заключается в том, что человек идет навстречу своему страху. Вместе со специалистом моделируется ситуация, чтобы вызвать какой-то страх, но менее интенсивный. Потом ситуацию постепенно приближают к реальности. И со временем человеку удается справиться со своим страхом.

Реклама