«Днепр» провел открытую тренировку

17.01.2012, 13:07
«Днепр» провел открытую тренировку - фото 1

Сегодня «Днепр» вышел из отпуска после зимних каникул.

Вчера «Днепр» вышел из отпуска после зимних каникул. Команда с утра проходила медицинское обследование, а уже на 15:00 была назначена первая тренировка команды в новом году.

Первая тренировка «Днепра» длилась около полутора часов. Перед ее началом Хуанде Рамос вступил со вступительным словом, поприветствовал футболистов и рассказал посвятил их в примерный план работы. Главный тренер команды предостерег игроков, что на обоих сборах команду ожидают очень серьезные нагрузки, а первые занятия будут носить втягивающий характер.
Так оно и получилось. Первая тренировка на клубной базе носила втягивающий характер и была в первую очередь направлена на общую физическую подготовку. На первом занятии днепрян присутствовало 20 футболистов. Среди них: Ян Лаштувка, Виталий Денисов, Сергей Кравченко, Иван Стринич, Никола Калинич, Матеус, Евгений Коноплянка, Александр Гладкий, Руслан Ротань, Денис Олейник, Павел Пашаев, Джулиано, Евгений Шахов, Роман Зозуля, Виталий Мандзюк, Денис Кулаков, Евгений Чеберячко, Антон Каниболоцкий, Денис Шелихов и Евгений Бохашвили.
15 минут команда бегала, а затем приступила к традиционной разминке, после чего футболисты, работавшие в охотку и с хорошим настроением, выполнили комплекс беговых упражнений с рваным темпом, поработала над «физикой» (пресс, отжимания, приседания и т.д.), а затем приступила к работе с мячами. Но сегодня эта работа проходила без ворот. Упражнения с воротами днепряне начнут завтра.
Напомним, что уже в среду утром команда Хуанде Рамоса отправится в солнечную Испанию, в Марбелью, где пройдет первый сбор команды.
 

 

Фото:

 


Поділитися: