Диетологи: украинцы едят фруктов вдвое меньше, чем нужно

17 февраля, 12:26
Диетологи: украинцы едят фруктов вдвое меньше, чем нужно - фото 1

Едим много сладостей, а вот фруктов - недоедаем! Ежедневная норма вдвое меньше, чем нужно - подсчитали в Ассоциации диетологов Украины.

Как сообщает корреспондент 34 канала, пересмотреть советуют медики и молочное меню. Потому что налегаем преимущественно на сметану и сыры, тогда как молока и кефира в нашем рационе мало.

Вредные для здоровья продукты украинцы употребляют на ужин. В меню - преимущественно тяжелые блюда. Обед также нельзя назвать диетическим. Обычно это - бутерброды, колбасы и консервы.

Завтракает большинство украинцев тоже неправильно. В утренней тарелке много жареного, сладкого, а также полуфабрикатов.

Анастасия Климович

РЕКОМЕНДУЕМ