2 недели до полумарафона: меньше бегайте

20.05.2017, 18:43

Но ускоряться

За 2 недели до полумарафона тренеры советуют бегать меньше! Не нужно пробегать запланированную дистанцию. Лучше пробегать коротки расстояния, но ускоряться.

Подробности в видео.  

РЕКОМЕНДУЕМ